8-927-008-007-8ул. Физкультурная, 31 А
8-927-008-00-63ул. Физкультурная, 31 А
8-800-201-17-63Медицинское обучение
+7 (846) 995-56-99ул. Физкультурная, 31 А
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Заказать звонок
Меню
Заказать звонок
Поиск по сайту

Профессиональная переподготовка: Фитнес-тренер

Показать категории
Медицинское обучение
thumb
thumb
thumb
thumb

Продолжительность курса: 288 часов / 576 часов академических часов, (2 месяца / 4 месяца занятий)

Стоимость курса: 25 000 / 35 000 рублей.

Время занятий групп на курсах:


*По согласованию со слушателями время занятий может быть изменено


35 000 ₽
В корзину

Тематическое содержание программы

1-й рабочий Блок. Основы физической культуры и спорта

Модуль 1. Анатомия и физиология человека

Тема 1. Анатомия человека

Тема 2. Спортивная морфология. Физическое развитие человека

Тема 3. Физиология двигательного аппарата

Тема 4. Биомеханика и биохимия движений


Модуль 2. Спортивная тренировка

Тема 1. Основы спортивной тренировки

Тема 2. Нагрузка, восстановление и адаптация в спортивной тренировке

Тема 3. Заболевания/состояния, связанные с нерациональными тренировочными нагрузками

Тема 4. Повреждения и заболевания опорно-двигательного аппарата при нерациональных занятиях спортом. Характеристика. Первая помощь


Модуль 3. Спортивная нутрициология

Тема 1. Культура питания человека: теоретические основы

Тема 2. Основы здорового питания человека

Тема 3. Питание, физическая активность и спорт


2-й рабочий Блок. Основы фитнеса и фитнес-тренировок

Модуль 1. Общие вопросы фитнеса

Тема 1. История возникновения и развития фитнеса. Значение фитнеса в современном обществе

Тема 2. Фитнес в концепции здоровья. Теоретические аспекты фитнеса

Тема 3. Практические основы фитнеса


Модуль 2. Фитнес-тренировка

Тема 1. Общие сведения и определения

Тема 2. Подготовка к тренировке и контроль тренировочного процесса

Тема 3. Упражнения для фитнес-тренировки

Тема 4. Характеристики тренировочной нагрузки


Модуль 3. Составление тренировочных программ (оздоровительной тренировки)

Тема 1. Принципы и цели тренировки

Тема 2. Построение тренировочного занятия и тренировочного микроцикла

Тема 3. Восстановление в тренировочном процессе

Тема 4. Основы индивидуальной работы с клиентами. Психологические аспекты в работе фитнес-тренера


3-й рабочий Блок. Современные направления фитнеса

Модуль 1. Аэробика

Тема 1. Общая характеристика аэробной тренировки

Тема 2. Базовая аэробика. Аэробика со снарядами. Восточная методика аэробной тренировки

Тема 3. Питание при занятиях аэробикой


Модуль 2. Оздоровительная силовая тренировка

Тема 1. Основы работы в тренажёрном зале

Тема 2. Планирование тренировочного процесса

Тема 3. Спортивное питание


Модуль 3. Стрейчинг

Тема 1. Общая характеристика стрейчинга

Тема 2. Планирование тренировочного процесса. Организация занятий по стрейчингу

Тема 3. Базовые упражнения


Модуль 4. Шейпинг

Тема 1. Общая характеристика шейпинга

Тема 2. Упражнения шейпинга. Планирование и проведение занятий

Тема 3. Питание при занятиях шейпингом

Модуль 5. Фитнес и йога

Тема 1. Возникновение, становление и развитие йоги

Тема 2. Асаны

Тема 3. Методика построения практики йоги для различных групп занимающихся


4-й рабочий Блок. Организация занятий фитнесом в особых группах

Модуль 1. Занятия фитнесом в детской группе

Тема 1. Общая характеристика детского фитнеса

Тема 2. Организация занятий фитнесом с детьми дошкольного возраста

Тема 3. Организация занятий фитнесом с детьми младшего школьного возраста


Модуль 2. Занятия фитнесом с людьми средней и старшей возрастной группы

Тема 1. Характеристика возрастных периодов человека

Тема 2. Упражнения фитнес-тренировок с людьми средней и старшей возрастной группы. Тренировочные программы. Особенности проведения занятий

Тема 3. Контроль безопасности при проведении тренировочных занятий

Модуль 3. Занятия фитнесом в период беременности

Тема 1. Цели и задачи фитнеса в период беременности

Тема 2. Структура и содержание фитнес-программ

Тема 3. Питание беременных при занятиях фитнесом

Фитнес-тренер – это специалист, который создает спортивные программы и проводит фитнес-тренировки (занятия) с целью поддержания и улучшения физической формы и здоровья.

Его деятельность регламентирована Приказом Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации от 27.04.2023 № 353н
"Об утверждении профессионального стандарта "Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)"

Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 25.12.2023) "О физической культуре и спорте в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.01.2024)

П.6. Фитнес-центры и их объединения обязаны:

- привлекать исключительно квалифицированных работников, обладающих теоретическими знаниями и практическими навыками в сфере оказания соответствующих услуг, обеспечивать условия для повышения их квалификации


Фитнес-центры, привлекающие к работе дипломированных специалистов:

А) легко проходят любую проверку на соответствие;

Б) имеют приоритет в получении лицензии


Дипломированный фитнес-тренер как специалист высокого уровня обеспечивает:

·         Максимальную эффективность занятий

Если тренер видит, что прогресс застопорился, он оперативно проанализирует причины этого и подкорректирует программу.

•      Безопасность.

Практически все травмы, полученные в спортзалах, случаются из-за того, что занимающиеся не соблюдают правила пользования или же неоправданно перегружают себя.

Во время занятий с тренером-профессионалом такие ситуации исключены.

 

Оптимизируйте свою карьеру с нами

Для тех, кто стремится к успешной карьере в сфере фитнеса, предлагаем уникальную возможность профессиональной переподготовки. Наш курс Фитнес-тренера представляет собой идеальное сочетание теоретических знаний и практических навыков, необходимых для успешной работы в этой динамичной индустрии.

Уровни обучения

Мы предлагаем два уровня обучения, адаптированных к вашему уровню подготовки:

  1. Цикл объемом 288 академических часов (2 месяца): подходит для обладателей высшего или среднего базового профессионального образования по направлению "Физкультура и спорт".
  2. Цикл объемом 576 академических часов (4 месяца): разработан для тех, кто имеет высшее или среднее непрофильное образование.

Содержание курса

Наш курс Фитнес-тренера охватывает широкий спектр тем, включая:

  1. Основы физической культуры и спорта: изучение анатомии, физиологии и биомеханики человеческого двигательного аппарата.

  2. Спортивная тренировка: основы и методы тренировки, а также важные аспекты нагрузки, восстановления и предупреждения травм.

  3. Спортивная нутрициология: понимание влияния питания на физическую активность и спорт.

Персонализированный подход

Наши курсы разработаны с учетом самых современных тенденций в фитнесе и спорте. Мы предоставляем студентам возможность глубокого погружения в различные аспекты этой индустрии, включая аэробику, силовые тренировки, стрейчинг, шейпинг, йогу и даже специализированные программы для особых групп, таких как дети, пожилые люди и беременные.


Преимущества обучения у нас

  • Комплексный подход: наши курсы позволяют студентам приобрести глубокие знания в различных областях фитнеса.
  • Практическая ориентированность: мы делаем упор на практические навыки, помогая студентам применять полученные знания на практике.
  • Индивидуальное внимание: наши преподаватели имеют богатый опыт работы в индустрии фитнеса и готовы предоставить студентам индивидуальную поддержку и советы.

 

Что дает обучение на цикле?

Карьерный рост

Вертикальный рост тренера – подразумевает продвижение вверх по карьерной лестнице, вплоть до управленческих позиций. На данном пути, от позиции тренера вы можете претендовать на должность менеджера подразделения, после – фитнес-директора и в конечном счете – директора фитнес-клуба. За ней в некоторых случаях стоит должность регионального управляющего (если это сеть и если она представлена в нескольких регионах), а за ней должность управляющего сети (всеми ее клубами во всех регионах).

Горизонтальный рост тренера – подразумевает непрерывное развитие, совершенствование профессиональных компетенций. Позволяет проводить курсы для конкретной целевой аудитории действующих тренеров. Еще выше в этой категории находится позиция лектора или докладчика отраслевых конференций.

 

Рост дохода!!!

Вы сможете зарабатывать онлайн. Каким образом?!

1) Консультации по питанию и снижению веса

2) Запуск марафона в соц. сетях

3) Продажа онлайн курса.

4) Рубрики на Ютуб канале.

• Вы сможете проводить тестовые консультации по питанию, тренировкам (платные/бесплатные - на ваше усмотрение) уже в процессе обучения на своих реальных клиентах или на близких, а в конце курса у вас уже будет сформирован список доп. услуг, которые вы сможете с уверенностью предлагать клиентам.


Профессиональная переподготовка Фитнес-тренера - это ваш шанс стать востребованным специалистом в индустрии здорового образа жизни. Присоединяйтесь к нам сегодня, чтобы начать новую захватывающую главу вашей карьеры!

Заинтересованы в обучении? Свяжитесь с нами прямо сейчас для получения дополнительной информации и начните свой путь к успешной карьере в фитнесе!

По окончании обучения и успешной сдачи экзамена Вы получите Диплом о профессиональной переподготовке Установленного (Государственного) образца с регистрацией в системе ФИС ФРДО.